Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2401 kcal
|
Grasa: 110,38g | Prot: 180,47g | Carbh: 174,29g.
Desayuno: Куриное Филе, Яйцо (Целое), Капуста Тушеная без Масла, Мираторг Вырезка Свиная, Магнит Авокадо, Лук. Almuerzo: Печенье, Окей Холодец по-Домашнему, Гуляш из Говядины, Бахетле Перловка с Овощами, Борщ с Говядиной, Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад 60% Какао, Морковь, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Грецкие Орехи, Изюм, Кефир (Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|