Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 66,17g | Prot: 100,47g | Carbh: 175,95g.
Desayuno: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, лимон, инжир , изюм черный, грецкий орех, урюк, чернослив, мед, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Красная Фасоль, Избенка Йогурт 2,5%, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Куриное Филе, Тыква, Кабачок, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Перловка Отварная, Подсолнечное Масло, Красная Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Желток Солнца Яйцо, Зеленый Луг Творог 5%. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GrinAlek
|