Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 64,48g | Prot: 88,02g | Carbh: 97,52g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Almuerzo: General Food Салат с Кускусом, Сыром Фета и Соус Грин, General Food Грудка Индейки Су-Вид на Гриле с Запечеными Овощами. Cena: Жареная Свиная Отбивная, Жареный Картофель, General Food Треска Запеченая с Отварной Брокколи и Соус Сливочно-Грибной. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лук, Черемушки Хлеб Зерновик, General Food Биточек из Индейки с Креветкой Птитимом и Томатами. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de grungeme
|