Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 56,39g | Prot: 57,78g | Carbh: 178,26g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Чай, Сахар. Almuerzo: Три Правила Домашний Компот, Капуста Тушеная с Мясом, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Капуста Тушеная с Мясом, Макстори Лапша Бесбармачная. Pasa Bocas / Otros: Хамбо Попкорн Сладкое Ассорти. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|