Diario de skinyashka, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
2240 kcal Grasa: 98,81g | Prot: 73,53g | Carbh: 271,99g.   Desayuno: Миндаль, Хурма, AXA Harmony Natural Хлопья, Vega Milk Rice & Almond, Киви, Звенигора Творог 3,5%. Almuerzo: Жареная Картошка с Грибами. Cena: Yarych Мария без Пальмового Масла , Чизкейк Нью-Йорк, Укрдіапрод Хлебцы Кукурузные Ломти, Чизкейк Нью-Йорк, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Вешенки. Pasa Bocas / Otros: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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