Diario de aholliday, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
130,2 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
3313 kcal Grasa: 158,82g | Prot: 135,89g | Carbh: 270,98g.   Desayuno: Delikato Heringssalat, Südzucker Krümel Kandis, Tee, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Stockmeyer Leberwurst Fein, Sockeye Wildlachs, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Malzers Dinkelbrötchen, Malzers Goldbrötchen, K-Classic Wiener Würstchen. Almuerzo: Sharon. Cena: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Likör, Lidl Christkindl Glühwein , Dinkelbrötchen, Malzers Goldbrötchen, Hela Currywurst Sauce, Popp Kartoffelcreme, Zwiebeln, Champignons Frisch, Grillmeister Rostbratwurst, Dornseifer Schweinenackensteak Paprika . más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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