Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 116,08g | Carbh: 195,84g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Clémentines, Carrefour Cœur de Palmier, Champignons de Paris (Sautés), Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Kiri Kiri, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Cena: U Chocolat Noir 85%, Aldi Baguette Céréales , Kiri Kiri, Clémentines. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Abdominales - 33 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Tabata - 26 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Google Fit - 20 horas y 41 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Muay Thai - 16 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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