Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2689 kcal
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Grasa: 140,30g | Prot: 130,39g | Carbh: 227,61g.
Almuerzo: Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Curry in Polvere, Cannamela Paprika Dolce, Pepe Nero, Zenzero, Curcuma, Knorr Minestra di Anellini. Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Conad Insalata Classica, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Crostata alla Nutella, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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