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akhirnyaaa setelah 2 mingguu :") intinyaa tetep semangatt dann makan yang cukup walaupun stuckk.. minum yg banyakk dan makan yg cukup juga biar bab tetep lancaarr
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 52,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 22,41g | Prot: 23,72g | Carbh: 112,95g.
Desayuno: Banana Fritter, Tea Presweetened with Sugar. Almuerzo: Fried Battered Fish, Fried Tofu , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Banana, Bolu Pisang Oats. más...
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1327 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lutfiaelsa
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