Diario de grgid979, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
2425 kcal Grasa: 96,49g | Prot: 122,15g | Carbh: 264,41g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Sugar Cookies (Includes Vanilla). Cena: Becel Margarine, Dinner Rolls, Tim Hortons Chili (Large). Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Pears, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2206 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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