Diario de zapatista, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
1872 kcal Grasa: 66,19g | Prot: 62,55g | Carbh: 264,66g.   Desayuno: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Oranges, Apples, Stop & Shop Baby Carrots. Almuerzo: Pineapple, Pizza with Meat. más...
2669 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,2 kg a la Semana



     
 

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