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Екатерина0106
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18 dic. 20
Diario de Екатерина0106, 18 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
45,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2020:
1489 kcal
Grasa: 46,56g | Prot: 89,28g | Carbh: 189,45g.
Desayuno:
Соло Рикотта 40%, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеканка с рисовой мукой.
Almuerzo:
Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Печень свиная, Крупа Рис бурый, Капуста Белокочанная.
Cena:
Яйцо Куриное, Запечённая свёкла.
Pasa Bocas / Otros:
Лента Мандарин, Печенье овсяное с 🍌, Яблоко Зеленое.
más...
1762 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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🤗🤗👋😻
23 dic. 20 por el miembro:
kemicc
👋🏻😁🤗😋
23 dic. 20 por el miembro:
Екатерина0106
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