Diario de paiper_0520, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
1978 kcal Grasa: 64,85g | Prot: 69,27g | Carbh: 249,40g.   Desayuno: ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆, ネギ. Almuerzo: 日清食品 どん兵衛 きつねうどん, 幕の内弁当. Cena: セブンイレブン ミックスサンド, アサヒビール スーパードライ (500ml), 鶏の唐揚げ. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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