Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 61,77g | Prot: 59,15g | Carbh: 82,05g.
Desayuno: Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Çay (Demlenmiş), Sarımsak, Mantar Sote, Sucuk, Tere, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Maydanoz, Lor Peyniri, Yumurta, Yeşil Zeytin, Zeytin. Cena: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Yumurta Beyazı, Zeytinyağı, İçim Kefir, Çırpılmış Yumurta, Ispanak, Soğanlar, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ozguragace11
|