late and big dinner last night at Sultan El baher...it shows this morning.
|
119,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2242 kcal
|
Grasa: 67,69g | Prot: 86,47g | Carbh: 349,03g.
Desayuno: sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, 100% Whole Wheat Pita Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Brownie with Icing, Turkish Coffee. Almuerzo: Eggplant, Cucumber (with Peel), Stop & Shop Corn on the Cob, Green Peppers, Gulden's Spicy Brown Mustard, Private Selection Balsamic Vinegar, Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes. Cena: Cucumber (with Peel), 100% Whole Wheat Pita Bread, Boiled Egg, Taanayel Taanayel Labneh Light, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Granny Smith Apples, Grapes (American Type, Slip Skin), Walnuts. más...
|
|
3491 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desperate1964
|