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late and big dinner last night at Sultan El baher...it shows this morning.
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119,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 67,69g | Prot: 86,47g | Carbh: 349,03g.
Desayuno: sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, 100% Whole Wheat Pita Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Brownie with Icing, Turkish Coffee. Almuerzo: Eggplant, Cucumber (with Peel), Stop & Shop Corn on the Cob, Green Peppers, Gulden's Spicy Brown Mustard, Private Selection Balsamic Vinegar, Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes. Cena: Cucumber (with Peel), 100% Whole Wheat Pita Bread, Boiled Egg, Taanayel Taanayel Labneh Light, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Granny Smith Apples, Grapes (American Type, Slip Skin), Walnuts. más...
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3491 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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