Diario de vindario06, 23 dic. 20

akhirnya diangka ini uwu banget.. semangat
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
1146 kcal Grasa: 39,19g | Prot: 48,39g | Carbh: 146,12g.   Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Perkedel Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Nasi Putih. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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