Diario de nurainunnisa11, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
1269 kcal Grasa: 54,56g | Prot: 76,88g | Carbh: 121,89g.   Desayuno: Oriflame Nutrishake, Indonesian Solo Sausage. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), Napa Cabbage (Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Bean Sprouts, Sinti Bumbu Pecel. Cena: Oriflame Nutrishake, McDonald's Beef Burger. más...
1654 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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