Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 37,27g | Prot: 97,55g | Carbh: 186,49g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Bulk Powders Complete Protein Porridge, Noberasco Bio Farina di Cocco , Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Petto di Pollo. Cena: Bene Bio Fiocchi di Avena Mignon , Zucca Delica, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pasa Bocas / Otros: Noberasco Datteri , Ananas, Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Siggi's Skyr Vaniglia. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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