Diario de Jale64, 23 dic. 20

Eh idare edeceğiz artık bugün spor günü yeniden çalışmaya başlıyorum bakalım tembelliğimi yenebilecek miyim?
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
2015 kcal Grasa: 73,24g | Prot: 63,62g | Carbh: 278,09g.   Desayuno: İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin. Almuerzo: Bal, Pankek. Cena: Karnabahar Graten, Balkabağı Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

24 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Jale64


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.