Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 65,31g | Prot: 141,24g | Carbh: 62,58g.
Desayuno: Просто Масло Сливочное, Белый Хлеб, Мандарины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Подсолнечное Масло, Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Творог 5%. Cena: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сушеные Яблоки, Пестравка Кефир 2,5%, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты с Творогом 9%. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|