Diario de Raiderdurf1986, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
137,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 69,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
2368 kcal Grasa: 91,47g | Prot: 182,80g | Carbh: 214,49g.   Desayuno: Freshly Chicken Teriyaki, Oreo Chocolate Creme Cookie, Freshly Cauliflower Shell Beef Bolognese. Almuerzo: Protein Shake. Cena: Wei-Chuan Pork & Green Onion Steamed Bun, Steamed or Poached Flounder, Jennie-O Turkey Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: Chicken Nuggets, Hotdog , Built Bar Cookies and Cream . más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Raiderdurf1986


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