Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 71,48g | Prot: 134,06g | Carbh: 131,83g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Palacio de Oriente Atún Claro en Aceite de Oliva, Gran Capitán Queso Curado, Хлеб из Мультизерна, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сухари, Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Ubago Filetes de Caballa. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Мандарины. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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