Diario de H.M.K.2, 21 dic. 20

Blutdruck: Li. > 111 / 66 / 76 (20:10 Uhr)
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1582 kcal Grasa: 59,35g | Prot: 48,38g | Carbh: 198,32g.   Desayuno: REWE Birne Abate Fetel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mila Frischkäse , Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Gekochtes Ei, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Gourmet Feigen-Senf, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mandarine, Goldland Waldhonig, Lieken Urkorn Fit & Vital Müslibrot . Cena: REWE Pomelo. más...
1739 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas y 45 minutos. más...
peso estable

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