Diario de grgid979, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
2843 kcal Grasa: 119,08g | Prot: 134,67g | Carbh: 308,52g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Tim Hortons Chili (Large), Dinner Rolls, Becel Margarine. Pasa Bocas / Otros: Humpty Dumpty Party Mix, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2325 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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