Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2557 kcal
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Grasa: 60,10g | Prot: 139,76g | Carbh: 300,06g.
Desayuno: アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, ヤマザキ製パン バターロール. Almuerzo: ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー, ゆで卵, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー. Cena: ホクト 舞茸, ミニトマト, カボチャの煮物, 豚ひき肉, カブ, ゆで卵, 芋焼酎, ご飯. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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