Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 97,31g | Prot: 219,63g | Carbh: 241,04g.
Desayuno: Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Max Titanium Top Whey 3W, Aveia. Almuerzo: Morangos, Brownie, Brigadeiro de Colher, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nhoque, Arroz Parboilizado Cozido, Swift Fraldinha, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango. Cena: Itambé Creme de Leite Leve, Neugebauer Chocolate, Cerveja, Cebolas, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Queijo Mozzarella, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Italac Creme de Leite, Nhoque, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Branquinho, Nestlé Leite Condensado, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Max Titanium Top Whey 3W, Probiótica Creatina. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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