Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 58,92g | Prot: 43,11g | Carbh: 90,13g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Torku Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Ispanaklı Börek. Cena: Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gökyüzü14
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