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cc1214
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24 dic. 20
Diario de cc1214, 24 dic. 20
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22.7%→22.0% 體脂達標😂
42,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 diciembre 2020:
1301 kcal
Grasa: 52,74g | Prot: 98,51g | Carbh: 112,08g.
Desayuno:
黃皮葡萄柚(FDA), 飛牛牧場 鮮奶饅頭, 酪梨(室溫存放6天FDA), 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞蛋.
Almuerzo:
地瓜 黃肉甘薯(FDA), 雞蛋, 甜椒(黃皮FDA), 甜豆, 全聯 黑木耳, 芹菜, 香乾, 豬里肉(柳肉,瘦肉).
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
👍👍
23 dic. 20 por el miembro:
尼歐NEO
女生這個體脂 數字算很漂亮了👍
23 dic. 20 por el miembro:
飆速宅男
非專業體脂秤的數據也只能拿來自我安慰一下罷了🤣🤣🤣
23 dic. 20 por el miembro:
cc1214
讚喔...快了。快了...
23 dic. 20 por el miembro:
Karl wu
家裡的普遍偏高,代表你現在比22%更低👍
23 dic. 20 por el miembro:
尼歐NEO
超讚😊
23 dic. 20 por el miembro:
我一定要成功 加油
Neo講到重點了 也許cc目前體脂已經是1字頭了
24 dic. 20 por el miembro:
飆速宅男
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