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naano h
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24 dic. 20
Diario de naano h, 24 dic. 20
Perfil de naano h
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
64 kg
Disminuído hasta ahora:
25 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 diciembre 2020:
236 kcal
Grasa: 11,05g | Prot: 19,66g | Carbh: 15,14g.
Almuerzo:
شوربة الدجاج, ملوخية, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل).
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
👍🏻 💪
24 dic. 20 por el miembro:
Om habiba2020
ماشاء الله عليكى قويه 👏👏👏بس ممكن اعرف خدتى فترة قد ايه عشان تنزلى الوزن ده
26 dic. 20 por el miembro:
المتألقه دايما
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