Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 28,19g | Prot: 40,11g | Carbh: 200,83g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng, Tahu Goreng. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Apriliq Bondan Purna Sari
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