Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 17,28g | Prot: 40,97g | Carbh: 104,25g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Quaker Fiocchi d'avena, Alpro Almond Bevanda alla Mandorla, Miele. Almuerzo: Biscotti Frollini, Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Fico Essiccato, Zucchine, Salmone, Melanzana, Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). más...
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1443 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pretta2
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