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Carbo bassi
No cena
Si intestino
Vita 77,5
Coscia 58,5
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 57,92g | Prot: 65,01g | Carbh: 201,64g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Perugina Cacao in Polvere Extra Dark, Fage Yogurt Greco Total 2%, Ecor Cocco Essiccato in Scaglie Biologico. Almuerzo: Esselunga Stelline Tricolori, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Perugina Cacao in Polvere Extra Dark, Noberasco Farina di Cocco Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Ovomaltine Ovomaltine. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato al Latte, Valfrutta Pesche Allo Sciroppo, Fruttolo Fruttolo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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