Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 68,08g | Prot: 59,40g | Carbh: 337,61g.
Desayuno: Morangos, Alface, Frimesa Nata, Plus Vita Pão de Forma Original. Almuerzo: Suco de Maracujá, Alface, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Cena: Batatas Fritas, Farofa, Perdigão Peito Chester, Seletti Salada de Vegetais, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Porto Alegre Sequilhos Tradicional. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de holanda01
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