Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 79,15g | Prot: 84,46g | Carbh: 117,03g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Белочка Семечки Жареные, Пятерочка Багет Традиционный, Milka Печенье Choco Cow. más...
|
|
2792 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Sentado - 3 horas, работа за компьютером - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sovalucha
|