Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2009
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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556 kcal
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Grasa: 6,40g | Prot: 21,79g | Carbh: 112,63g.
Almuerzo: pineapple, papaya, tomato, fish ball, vegetable soup, bio kul (yogurt drink). más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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