Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 41,25g | Prot: 101,74g | Carbh: 154,88g.
Desayuno: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Kraft Velveeta Cheese, Flaxseed Seeds, Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Campbell's Manhattan Clam Chowder, Campbell's Chunky Manhattan Clam Chowder, Shrimp, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Celery. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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