Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 216,95g | Carbh: 273,99g.
Desayuno: Starbucks Nonfat Caffe Mocha (Venti), Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almuerzo: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: Publix Yukon Gold Potatoes, Skinless Chicken Breast, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 45 minutos, Bus Driving - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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