Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 61,28g | Prot: 96,08g | Carbh: 155,93g.
Desayuno: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Диона Хлеб Злаковый, Сыроварня Лобанова Сыр Айрширский, Кофе, Ашан Хурма. Almuerzo: Невская Сушка Сушки Маковые, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Папоротник, Сыроварня Лобанова Сыр Айрширский, Ярче Хлеб Сдобрянка, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Cena: Ярче Хлеб Сдобрянка, Сыроварня Лобанова Сыр Айрширский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Малина, Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_66
|