Diario de La Turca, 03 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2013
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2013:
1387 kcal Grasa: 30,89g | Prot: 80,18g | Carbh: 207,11g.   Desayuno: Banano, Café con Leche. Almuerzo: Pepsi Pepsi, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Ejotes, Zanahoria Cocida, Brócoli, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Pepsi Pepsi, Banano, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Café. más...
2253 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Tareas del Hogar - 6 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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