Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2939 kcal
|
Grasa: 81,84g | Prot: 165,26g | Carbh: 377,17g.
Desayuno: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Ячневая. Almuerzo: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Federici Макароны Бантики. Cena: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Nordic Пшённые Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Optimum Nutrition Protein Wafers Mocha Creme, Chikabar White Chocolate Protein Bar, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|