Diario de spynu109, 25 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2020:
1142 kcal Grasa: 55,31g | Prot: 58,41g | Carbh: 102,99g.   Desayuno: Jardin Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Вареное Яйцо. Cena: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Разносол Грузди Соленые, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Пискаревский Сметана 15%, Рассольник. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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