Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2928 kcal
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Grasa: 142,37g | Prot: 147,86g | Carbh: 189,19g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Ensaladilla Rusa, Mayonesa, Café, Huevo Cocido, Queso Manchego, Hacendado Salchichón Ibérico , Vino Moscatel, Cerveza, Tiramisu, Solomillo de Cerdo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Churros, Hacendado +Proteínas Mango. más...
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3335 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 56 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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