Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 38,20g | Prot: 45,04g | Carbh: 155,44g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Pepaya, Telur Rebus. Almuerzo: Kobe Tepung Bumbu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Teri, Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang, Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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