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timbang di pagi hari setelah bab dan bak
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 33,57g | Prot: 71,33g | Carbh: 203,23g.
Desayuno: Pepes Tahu, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Bacem, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Layang, Tempe Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Pisang, Pisang, Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Energen Energen Kurma, Keripik Pisang, Jagung Rebus. más...
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Ganando 16,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anna Nur
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