Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
754 kcal
|
Grasa: 13,36g | Prot: 34,57g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Honeydew Melon, Sasa Tepung Bakwan, Nonfat Lactose Reduced Milk, Papaya. Almuerzo: Braised Beef Steak, Nasi Putih. Cena: Pear, Apples (Without Skin) . más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Abdominales - 2 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Bikram Yoga - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 19 minutos, HIIT - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de roelaaa
|