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mau tanya dong, makan mie gapapa kan ya? tetep defkal kok
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 41,53g | Prot: 32,83g | Carbh: 110,40g.
Desayuno: Cimory Yogurt Drink Raspberry, Nestle Cerelac Beras Merah, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. Almuerzo: Tumis Buncis, Bawang Putih, Indomie Rasa Soto Mie, Buncis, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Tumis Buncis, Tempe Bacem, Indomaret Keripik Tempe. Pasa Bocas / Otros: Superindo Kerupuk Seblak. más...
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1352 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Zumba - 17 minutos, Lavado de Ropa - 7 minutos, Rastrillar - 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 21 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ayuazzhr
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