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MariuszW.
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26 dic. 20
Diario de MariuszW., 26 dic. 20
Perfil de MariuszW.
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Jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa... 😂
74,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 diciembre 2020:
4377 kcal
Grasa: 251,09g | Prot: 211,03g | Carbh: 310,08g.
Desayuno:
Banan, Piątnica Serek Wiejski, Szynka, Chleb Biały.
Almuerzo:
Wedel Czekolada Mleczna, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Rosół z Makaronem, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Hellena Oranżada, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Kotlet Schabowy w Panierce, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony .
más...
Ganando 2,2 kg a la Semana
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Comentarios
Tzn jeszcze więcej pójdzie w bicki💪😺
26 dic. 20 por el miembro:
K1C1A
O, tak, to pewne 🤣🤣🤣
26 dic. 20 por el miembro:
MariuszW.
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