|
Питание держу диетолога.
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 63,40g | Prot: 108,38g | Carbh: 105,51g.
Desayuno: Ашан Брокколи, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Филе Рыбы Тилапия. Almuerzo: Яйцо, Петрушка, Hochland Фетакса в Рассоле, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Помидоры. Cena: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сливки 10%. Pasa Bocas / Otros: Авокадо. más...
|
|
1439 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|