Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 94,67g | Carbh: 242,68g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Bifidus Vanille, Florette Coeur de Scarole, Cora Marrons Entiers Pelés au Feu, Carrefour Nems au Poulet . Cena: Makrout, Carrefour Pavé Graines de Lin, Oranges, Super U Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Muay Thai - 16 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Tabata - 26 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Google Fit - 20 horas y 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Abdominales - 33 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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