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The day after... 😂🎄🎁🎅🏻🐷
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 32,15g | Prot: 98,80g | Carbh: 166,41g.
Desayuno: Albume d'uovo, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Caffè Espresso, Prozis Small Oat Flakes. Almuerzo: Rummo Farfalle Integrali, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Esselunga Punte di Asparagi, Zucchine. Cena: Pomodori Ciliegini, Zucchine, Pane Integrale, Olio di Oliva (Costanza), Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Coop Succo di Limone, Pesce Spada. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Total Body HIIT + Fat Burning Workout - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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